今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

荣耀手机销量强势增长：同比环比均现两位数增长，再创佳绩

北京 - 2024年6月14日，根据荣耀手机官方消息，荣耀手机在今年618大促期间取得了亮眼的成绩，销量同比环比均出现两位数增长，表现远超去年同期。

具体数据显示，荣耀手机在京东平台618累计销量排名第三，其中荣耀X50系列更是以超过100万台的销量成为名副其实的“销量之王”。此外，荣耀90 GT也取得了不错的成绩，在京东平台国产手机618累计销量榜上排名第十。

荣耀手机销量的大幅增长，得益于多方面因素：

• 产品力强劲。 荣耀手机近年来坚持以用户为中心，不断推出高品质、高性价比的产品，赢得了广大消费者的认可。例如，此次热销的荣耀X50系列，拥有出色的外观设计、强大的影像能力和流畅的性能体验，在同价位产品中具有很强的竞争力。
• 营销策略有效。 荣耀手机近年来在营销策略上也取得了很大成功，通过线上线下的联动营销，有效触达目标用户，提升了品牌知名度和美誉度。
• 渠道建设完善。 荣耀手机拥有完善的渠道体系，线上线下渠道全面发力，为消费者提供了便捷的购买体验。

荣耀手机的强势增长，进一步巩固了其在国内手机市场的地位。 未来，荣耀手机将继续坚持创新，不断推出优质产品，为消费者提供更加美好的数字生活体验。

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